Über mich
Ich bin im bayerischen Oberland aufgewachsen und betreibe seit meiner Kindheit Sport. Im Winter stand das alpine Skifahren auf dem Programm, im Sommer das Mountainbiken, Laufen, Schwimmen (Triathlon) und Fußballspielen. Ich habe mich schon früh für die Trainingslehre und eine optimale Gestaltung des Trainingsalltags auch in Bezug auf Ernährung interessiert. 2005 hab ich in München an der Eliteuniversität TU begonnen Sport zu studieren und mit zahlreichen Zusatzqualifikationen und Praktika (FC Bayern) 2008 abgeschlossen. Seit einigen Jahren begleite ich meine Kunden persönlich und/oder über unser Onlineportal beim erreichen ihrer Ziele. Egal ob es dein Ziel ist abzunehmen, nach Verletzung wieder fit zu werden, oder auf einen Ultramarathon zu trainieren, wir begleiten dich bei der Erfüllung deiner Zielsetzung. Mit der Zeit hab ich rund um mich ein kleines Team aufgebaut, das neben der Betreuung unserer Kunden auch selbst dem Sport aktiv treu geblieben ist und aktiv an der Bundesliga Triathlon Serie teilnimmt. Wir unterstützen dich mit unserer Erfahrung deine individuellen Ziele zu erreichen.
Sportarten & Angebot
- Funktoneles Training
- Ernährungsberatung
- Onlinecoaching
- Schwimmtraining
- Lauftraining
- Fitness & Krafttraining
- Beweglichkeitstraining
- Fascientraining
- Functional Movement Screen
- Fettreduktion
- Mentalcoaching
- Ausdauertraining
- Training mit Schwangeren
- Regenerationstraining
Auszeichnungen & Erfolge
- Staatl. gepr. Sportlehrer (TUM) Abschluss 2008
- Nike running coach
- FMS Certified
- Sportmasseur (TUM)
- Schwimmtrainer (TUM)
- Nordic Walking Instruktor (DNV)
- Lehrschein Rettungsschwimmer Ausbilder (DLRG)
- Skilehrer Grundstufe (TUM)
- Indoor-Cycling-Instruktor (TUM)
- Aqua Fitness Instruktor (TUM)
- Teilnahme an der Bundesliga Triathlon Serie
